足のむくみのツボ

足のむくみのツボ押し法

スッキリとした細い足、女性なら誰もが願ってやまないテーマではないでしょうか。ところが疲れが溜まってくる夕方になると、意に反してむくみがち。これは足に溜まった老廃物を押し戻す力が低下するからです。老廃物を溜めないツボ押しで、ひきしまった足にしましょう。



復溜(ふくりゅう):くるぶしの頂点から指三本分ほど上にある。
崑崙(こんろん):くるぶしの頂点からアキレス腱側へ指をずらしたところのくぼみ。
手技:親指で一回5秒で10回くらい押しましょう。

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