私は時々、頭が痛くなります。今回は頭痛の原因、効果のあるツボを紹介します。

原因として、姿勢の悪さ、ストレス、目の疲れ、肩、首のコリなどで痛くなることがあります。

筋肉の緊張で血流が悪くなり、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて痛くなります。

また低血圧、低血糖や、

頭部の血管が拡張し、神経を刺激し痛みが起こる場合もあります。

人によって様々ですが、かなり原因が多いです。

頭痛に効果のあるツボです。

百会

左右の耳尖を結んだ頭のてっぺんにあります。

自律神経を整える働きがあり、心身ともに正常に導きます。

二日酔い

風池

頭の後ろ、髪の生えぎわで、耳と首の骨の中間にある少しへこんだ部分。

眼精疲労と頭痛のツボ

太陽
こめかみから目の外に指をすべらせ、少しくぼんでいるところにあります。

目の疲れにも効果があります。

スタッフ 赤木

翁鍼灸院