おはようございます。
10/31（火）は通常通り診療いたします。
本日の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
本日はハロウィンですね！ハロウィンといえばカボチャをイメージする方も多いのではないでしょうか。そこで今回はカボチャについてお話ししたいと思います。
カボチャの収穫のピークは夏ですが、おいしく食べられる旬の季節は秋なのだそうです。またカボチャには栄養もたっぷりあり、抗酸化作用のあるビタミンCとビタミンE、β‐カロテンは相乗的に働いて、免疫力の強化や動脈硬化の予防にも効果があるとされています。他にもカボチャに含まれるカリウムがむくみの改善に効果があったり、食物繊維が便秘の改善の手助けをしてくれたりするそうです。
おいしく食べられる旬の今、栄養いっぱいのカボチャを食べてみてはいかがでしょうか。
翁鍼灸治療院 スタッフ
