おはようございます。
本日8/5（火）の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
本日は大葉の栄養についてお話ししたいと思います。
大葉にはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、特にβカロテン、ビタミンB2、カルシウムが多く含まれているとのことです。
βカロテンは抗酸化作用があり、美肌効果や生活習慣病の予防効果が期待できるそうです。ビタミンB2は皮膚や粘膜の健康維持、カルシウムは骨や歯を丈夫にする効果があるとされています。
さまざまな健康効果が期待できる大葉は、薬味としても天ぷらにしてもパスタに入れてもおいしいので、食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
翁鍼灸治療院 スタッフ
