おはようございます。
本日2/13（金）の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
東洋医学には「医食同源」という考え方があります。
寒い地域で育つ食材は体を温める傾向があり、サクランボ・桃・リンゴなどは温性といわれます。
また、人参・レンコン・かぼちゃなど、地中で育つ野菜も体を温めるとされています。
一方で、暖かい地域の食材、例えばミカンなどは体を冷やす性質があるといわれています。
風邪予防にミカンは良いですが、強い冷え症の方は“食べすぎないこと”も一つの工夫です。
食事だけで冷え症が改善するとは限りません。
冷えの背景に
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・ホルモンバランスの乱れ
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・自律神経の不調
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・貧血
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・更年期の変化
が隠れていることもあります。
冷え症や体質改善でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
翁鍼灸治療院 スタッフ
