おはようございます。
本日4/10（金）の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
花粉は落ち着いてきましたが、風邪が強い日が多く黄砂やいろんな物がまっています。
まだまだ鼻がムズムズする日が続いていませんか。今日はごぼうについて話していきたいと思います。
ゴボウには体の熱を取って炎症を鎮める働きがあります。
鼻がぐずぐずするとき、口の渇きを感じる時は、体に熱がこもっている証拠です。
腫れものや吹き出物も同様です。
水溶性の食物繊維と不溶性の食物繊維をどちらも豊富に含んでいます。便秘改善やデトックスにも良いです。
ただし食べ過ぎは体を冷やすので気を付けましょう。
料理にいれる以外もごぼう茶を飲むのでも効果があるのでオススメです。
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
翁鍼灸治療院 スタッフ
