おはようございます。
本日6/26（金）の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
今日は「とうもろこし」について話していきたいと思います。
6月から8月にかけて、新鮮でおいしいとうもろこしの時期がきました。
あの実からあふれる優しい甘さには、気を補い、胃腸の働きを高めて消化吸収を良くする効果があります。
利尿作用あり、むくみ解消につながります。
また、トウモロコシのヒゲ（雌花）を乾燥させた物を生薬・薬膳食材「玉米須（ぎょくべいす/ぎょくべいじゅ）」として使います。
むくみ・水太りの解消：体に溜まった余分な水分を排出する利水作用が高いのが最大の特徴です。
血圧・血糖値のケア：カリウムやフラボノイドが豊富に含まれており、高血圧や糖尿病の予防・改善にも用いられます。
胆汁の分泌促進：胆石や黄疸の改善、肝機能のサポートにも良いとされています。
スープやお茶にしても取りやすいので、ジメジメしてだるくなる体にトウモロコシを食べてみてはいかがでしょうか。
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
翁鍼灸治療院 スタッフ
