おはようございます。
9/1（火）は通常通り診療いたします。
本日の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
今日は「梨」について話していきます。
夏の終わりからおいしい梨がたくさん出回ります。
梨には以下の効果があります。
- 潤肺化痰（じゅんぱいかたん）: 肺に潤いを与え、乾燥による乾いた咳や痰を和らげる。
- 清熱生津（せいねつせいしん）: 体の余分な熱を冷まし、喉や口の渇きを潤す。
咳や喉の痛みが出た時、お家でできる養生として梨を食べてみては、いかがでしょうか。
そのまま食べるのはもちろん、蒸し梨の料理にしたりスムージーとして飲んだりして旬の味を楽しんでみてはいかがでしょうか。
胃腸が冷えやすい方、下痢気味の方、また痰が冷えてサラサラしているタイプの咳がある場合は、生の多食や冷やした状態での摂取を控えてください。
また、梨のシャリシャリした食感は石細胞と呼ばれるものです。腸壁を刺激し、腸の調子を整え、便秘解消の効果もあります。
買い物の際に見つけたら手に取ってみてはいかがでしょうか。
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
翁鍼灸治療院 スタッフ
