おはようございます。
本日9/4（金）の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
今日は「ぶどう」について話していきます。
ぶどうの糖は、すぐに体に吸収されやすく、すぐにエネルギーになるので疲れた身体に効果的です。
ぶどうには以下の効果があります。
- 気血を補う：疲労回復、貧血、めまい、顔色を良くする。
- 水分代謝を整える：のどの渇きを潤し、利尿作用によってむくみを解消する。
- 筋骨の強化：足腰や関節の痛み、だるさを和らげる。
赤いぶどうは、血を補う作用が強く、皮にはアントシアニンが豊富に含まれているため、視力回復、血圧降下、老化防止に効果があるとされています。
しっかりと洗って皮ごと食べてみていかがでしょうか。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
翁鍼灸治療院 スタッフ
