最近は気温も下がり、乾燥して、風邪をひく方が多くなってきました、 今回は風邪に効くツボをご紹介します。   尺沢（しゃくたく） 肘を曲げ、少し力を入れると中央に腱が出てきます。その外側のくぼみのところ。 反対の […]

続きを読む