最近は気温も下がり、乾燥して、風邪をひく方が多くなってきました

今回は風邪に効くツボをご紹介します。

 

尺沢(しゃくたく)

肘を曲げ、少し力を入れると中央に腱が出てきます。その外側のくぼみのところ。

反対の手の親指で多少強めに押します。

咳、喘息に効果的です。

 

迎香(げいこう)

鼻の左右のふくらみの横で、少しへこんだところにあります。

人差し指か中指でツボを押し、少し回しながらマッサージします。

鼻づまりに効果的です。

ツボ押しで花粉症予防

 

合谷(ごうこく)

手の甲側で、親指と人差し指の骨の分かれ目のやや人差し指側にあるツボ。

反対の指で、気持ちいいと感じる強さで押します。

 

鼻やのどが気になったら押してみてください。

スタッフ

翁鍼灸治療院