おはようございます。
11/18（火）は通常通り診療いたします。
本日の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
本日は白菜についてお話ししたいと思います。
白菜は野菜の中でもカロリーが低いヘルシーな食材と言われていますが、さまざまな栄養素も含まれているそうです。
免疫力を高める効果が期待できるイソチオシアネートや抗酸化作用のあるビタミンC、高血圧予防に効果があるとされるカリウムも含まれているとのことです。
白菜はスープや鍋料理、炒め物、漬物などにしても美味しいので、色々な食べ方で楽しみながら栄養をとっていきたいですね。
翁鍼灸治療院 スタッフ
