おはようございます。
7/28（火）は通常通り診療いたします。
本日の診療受付時間は、以下の通りです。
午前 9：30 ～ 12：30
午後 14：00 ～ 18：00
ツボ押しで夏バテの予防と対策
最近は猛暑の日が続いていますね。暑さだけでなく、湿気が高いと身体が重だるくなる、やる気が出ない、食欲不振などの夏バテの症状がでてきます。五臓のなかで、湿気と暑さで一番ダメージを受けやすいのが「脾」です。東洋医学で「脾」は、水穀（飲食物）の運搬、消化、吸収を主り、膵臓や消化器官だと考えられています。
気温が高いと、アイスクリームや、冷えた飲み物を摂取したくなります。するとさらに「脾」が弱くなり、身体が疲れやすくなり、元気も出なくなります。
冷たい物の取りすぎに注意しましょう。
今回は夏バテ防止のツボを紹介します。
足の冷えやだるさなどにツボ押しも効果的です。
詳しくはこちらご参照ください。夏バテ
夏バテによる冷え症
三陰交：（さんいんこう）特に冷房による冷え症に効く重要なツボです。むくみや生理不順など女性が抱える万病に効くツボです。
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
翁鍼灸治療院 スタッフ
