まだまだ寒い日もありますが、 3月21日に東京の桜の開花宣言が出されました。 今週末あたりから見頃を迎えそうです。 春は卒業・入学など変化が多く緊張する場面が増えますが ちょっと足を止め、 満開の桜を見上げてリフレッシュ […]
女性には閉経を迎えるまで月経周期というバイオリズムがあり、 生理中は子宮にいつもの5~10倍もの血液が集中してしまうため、 その分手足に冷えが出やすくなります。 冷えや血行不良に伴って、生理痛や肩こりや便秘などさまざまな […]